Co zrobić, aby włosy się nie przetłuszczały?

Męskie włosy

Pytanie zawarte w tytule artykułu na pewno trapi wiele osób, szczególnie zaś posiadaczy skóry z tendencją do przetłuszczania. Jak się przed tym chronić? Co robić, aby włosy zawsze były świeże i eleganckie? Śpieszymy z odpowiedzią!

Na początku trzeba sobie wyjaśnić podstawową kwestię – czemu skóra się przetłuszcza? Powodem są gruczoły łojowe. W normalnym stanie wytwarzają one optymalna ilość sebum, dzięki któremu włosy są gładkie i nieprzesuszone, a w konsekwencji nie ulegają złamaniom. Kiedy gruczoły szwankują? Wtedy, gdy na przykład szaleją nam hormony, źle dbamy o higienę albo mamy nieodpowiednią dietę. Ewentualnie nagle zmieniliśmy miejsce zamieszkania i ze słonecznej Florydy przenieśliśmy się na Islandię… I nie ma tutaj żartu, bowiem klimat też wpływa na produkcję sebum.

Pamiętaj – przetłuszczanie włosów może mieć podłoże zdrowotne! Jeżeli żadna z poniższych rad nie zadziała, skonsultuj się ze specjalistą od skóry, dermatologiem. On pomoże Ci w dobraniu odpowiednich preparatów, a w razie potrzeby zleci konsultację dietetyczną.
Teraz możemy przejść do meritum. Co więc robić, aby włosy się nie przetłuszczały?

W tym artykule:

  1. Po pierwsze – nie przesuszaj głowy!
  2. Po drugie – myj często, ale nie byle czym!
  3. Po trzecie – nawadniaj się!
  4. A co z brodą?
  5. Słowo na koniec

Po pierwsze – nie przesuszaj głowy!

Mężczyzna wysusza włosy suszarką


Suszysz codziennie włosy ciepłym strumieniem powietrza? Niedobrze! Postaw na zimny strumień, ale też z nim nie przesadzaj. Gdy skóra jest sucha organizm daje znak gruczołom, że powinny się spiąć i doprodukować sebum. On nie rozumie, że po prostu musisz dobrze wyglądać na imprezie, która zacznie się za pół godziny.

Po drugie – myj często, ale nie byle czym!

Mężczyzna pod prysznicem


Pozostawianie włosów samych sobie w sytuacji przetłuszczania byłoby głupstwem. Myj je więc, ale używaj do tego celu szamponów przeźroczystych. Unikaj produktów zawierających w swoim składzie sylikon. Dobrze jest unikać produktów z SLS i SLES. Nie przesadzaj też z odżywką. I jeszcze jedno – duża temperatura nie sprzyja Twojej skórze głowy. Letnia woda będzie zdecydowanie lepsza niż gorąca. Przetestuj również czarne mydło lub szampony oparte na ziołach, na przykład mydlnicy lekarskiej.

Po trzecie – nawadniaj się!

Mężczyzna pije wodę


Brzmi błaho, ale uwierz, że ma to sens. Dobrze nawodniona skóra to oczywiście przeciwieństwo skóry suchej. Co to oznacza? Mniej roboty dla gruczołów łojowych. Przeanalizuj też swój jadłospis – bez pomocy wcześniej wspomnianego dietetyka też powinnaś/powinieneś wyłapać rzeczy ewidentnie szkodliwe. Postaw na kolorowe jedzenie, pełne warzyw i owoców, a przy tym równowagę w makroskładnikach i kaloriach. Posiłki powinny być pełnowartościowe, czyli obfitujące w odpowiednią ilość węglowodanów, białek i tłuszczy.

A co z brodą?

Barber myje brodę klienta


Włosy na brodzie to też włosy. Sam wiesz, że potrafią być niesforne, a czasami nawet zarost zaczyna nieprzyjemnie pachnieć przez nadmiar sebum, które jest świetnym środowiskiem do rozwoju bakterii.. Sprawa jest prosta – myj brodę, najlepiej płynami do higieny intymnej. Są one łagodne dla skóry i świetnie sprawdzą się do brody. Przyda się też olejek, który odpowiednio „zakonserwuje” Twój zarost.

Słowo na koniec

Zastosowanie się do wszystkich tych kroków samo w sobie nie wystarczy. Najważniejszym etapem w walce z przetłuszczaniem włosów jest przede wszystkim regularność i ustanowienie wskazanych działań jako nawyków, a nie dodatków „na chwilę”. Tylko wtedy będziesz mógł cieszyć się świeżością głowy i brody przez długi czas, a wyjście z domu bez uprzedniego mycia włosów stanie się normalne i bezstresowe. Bo w końcu o przywrócenie komfortu życia w całej tej sprawie chodzi.

1 komentarz do “Co zrobić, aby włosy się nie przetłuszczały?

  1. Pracuję w tej branży i trzeba powiedzieć że nie jest to lekki kawałek chleba.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *